Todas as publicações por Luiza Colmám

Particularmente eu adoro começos de anos, em especial o mês de janeiro e principalmente para iniciarmos o que eu achamo de Projeto Amando com Saúde. Acredito que esse é um mês terapêutico porque gera muita reflexão nas pessoas, a respeito de quais são os seus desejos para esse ano e como planejá-los para colocar em prática. Bem, um dos desejos mais...
1) Necessidade de Desassociarmos Amor de Ciúmes   Existe uma crença dentro do modelo do amor romântico, que é o modelo de amor que fundamenta os relacionamentos na nossa cultura, de que se não houver ciúmes não existe amor. Essa crença, historicamente, vem do modelo anterior ao amor romântico, o amor cortês, que data de 1700. A crença se mostra tão arraigada...
Vocês sabe identificar quando seu relacionamento adoeceu? Assista esse vídeo e se atente aos sinais, pois o sofrimento intenso pode comprometer a sua saúde e te levar a ter crises de ansiedade, angústia e depressão. Leia também meu post 10 Sinais de que Você Pode Estar em um Relacionamento Adoecido, onde falo sobre sobre como identificar se você...
Você tem imensas dificuldades de aceitar o fim de um relacionamento? Vive presa no passado e não consegue seguir em frente? O relacionamento está muito ruim nas mesmo assim não consegue sair dele? Acredita que o Universo vai se encarregar de juntar vocês dois pra sempre? Nesse vídeo eu explico porque temos tanta dificuldade em esquecer um amor e o que fazer para...
Você sabia que a Raiva pode ser uma grande aliada para sua vida e para o seu relacionamento se usada da maneira correta? Geralmente acreditamos que a raiva é SEMPRE prejudicial, porém isso é um grande equívoco. Nesse vídeo eu vou te mostrar como a raiva pode também fazer parte de um relacionamento saudável e também dos grandes problemas que a...
É possível salvar o outro somente com o amor? Porque somos tão atraídas pela ideia de sermos as "salvadoras" do nosso parceiro? Assista o vídeo e veja porque isso pode ser perigoso e te levar a frustração no seu relacionamento, e que com isso você pode estar até mesmo atrapalhando o seu parceiro no processo de amadurecimento.  
Para viver um relacionamento saudável, é necessário que o casal esteja disponível emocionalmente uma para o outro. A disponibilidade faz a gente se sentir importante na vida do outro, nos dá segurança, e nos faz sentir amados. Contudo, não é possível estar 100 % disponível o tempo todo para o parceiro, e nem é saudável isso. Afinal, nós temos vida para...
Quando somos crianças, nossos pais nos ensinam a nos desculpar quando fazemos algo de errado, não é mesmo? Parece algo relativamente simples de se fazer, mas que muitas pessoas tem bastante dificuldade. (Quando criança parecia mais fácil!) Pedir desculpas é algo muito importante para nossas relações sociais, especialmente para os relacionamentos amorosos. Nós não somos perfeitos! Nem precisamos ser, afinal somos humanos,...
Você tem algum vício? Luta contra eles? Eu tenho um que eu luto desde criança. Sou viciada em comida! Fui uma criança obesa e, ainda hoje, adulta, minha luta com a balança é constante. Estou em um processo difícil e doloroso de reeducação alimentar. Nele, tenho me dado conta, como uso a comida para anestesiar meu sentimentos. Tenho raiva, quero comer! Estou triste, quero...