Para que haja um relacionamento saudável é muito importante se SENTIR amado. É interessante que SABER que é amado (racionalmente) é diferente de se SENTIR amado. Quando não nos sentimos amados ficamos inseguros, com medo, ressentidos, com raiva, culpados. A falta do amor de quem amamos provoca em nós vários sentimentos negativos. Contudo, expressar amor, se permitir se amado, e sentir o...
Será que você já passou por isso? ( ou ainda passa!) Então, acontece mais menos assim: Você sabe que aquele cara é problema. Provavelmente ele já tem uma fama. Muitas vezes você nota no discurso dele, na postura, na forma como fala dos relacionamentos anteriores. Suas amigas falam, alertam (Algumas até brigam!) Sua família não gosta...
  Amor Saudável é também saber quando se retirar... É ter expectativas reais a respeito do comportamento do outro... É avaliar se você consegue ser feliz ao lado dele do jeito que ele é...
Toda mulher merece ser escutada... mesmo que ela não tenha a mesma opinião que você sobre casamento, filhos, religião, política. Toda mulher merece se sentir linda... mesmo que ela não corresponda aos padrões de beleza da sociedade. Seja ela magra ou não; vaidosa ou não; nova ou mais velha. Cada mulher é...
  Amor saudável te dá a escolha de ficar ou ir embora... Existe uma grande diferença entre querer estar numa relação e investir para que ela cresça... De estar numa relação porque se sente paralisada e não consegue sair dela... De permanecer por sentir medo de ficar sozinha... De lutar porque desistir significa que você não...
Para muitas pessoas, conseguir perceber quando estão vivendo um relacionamento adoecido é extremamente desafiador! Estamos tão acostumadas a associar amor a sofrimento que parece comum ter constantemente a experiência dos dois de forma simultânea. (Parece comum, mas não é viu!) Além disso, somos ensinados que é honrado lutar por amor, e que em algum momento seremos recompensados por todo nosso esforço. Mas...
Particularmente acho desafiador falar de como melhorar a autoestima ou amor próprio sem cair nos clichês de autoajuda. Parece que é de conhecimento de todos que autoestima é um componente essencial da saúde mental e bem estar, mas percebo que, paradoxalmente, investimos muito pouco nela. Os alardes dos profissionais da saúde falando sobre a importância do amor próprio, embora acessem as...
Falar de carência afetiva é algo bastante delicado uma vez que ela é muito (mas muito mesmo!) mal vista socialmente. A expressão “mulher carente” é temida tanto por mulheres quanto por homens, pois remete a um tipo de fraqueza. Bem, carência afetiva é algo muito mais complexo e acho uma análise superficial a considerarmos como somente fraqueza, mas vamos lá.   O...
Existem algumas confusões que são feitas quando estamos em um relacionamento amoroso e aprender a respeitar o espaço do outro é uma delas. Uma vida em conjunto não quer dizer que a sua vida e a da outro sejam a MESMA vida.
A confiança no relacionamento é um dos pilares fundamentais de uma relacionamento saudável. Só que confiar não é algo muito fácil, não é mesmo? Confiar envolve entrega e estar vulnerável frente ao outro. Emocionalmente isso é, de fato, um risco. A nossa capacidade de confiar é construída em nossa vida a partir das experiências positivas e negativas que tivemos com as pessoas. Depende...